お料理教室

ナチュラルレメディクッキングとは?

【会員限定】頭ではなく「心」で食べていますか? 「食べることは、生きること」私の食環境日記

私はね食べ方は〈生き方〉だと思う。子どもを産んだ時に70Kg近くまで太ってしまいそのあと、長い間ダイエットに苦しんできたんだ。毎日、食べることが辛かった。でも、...

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【会員限定】書籍未掲載 NO.1 / 知っておきたい「美容食」のおはなし。「血液」と「腸」の美し...

書籍でまるまるカットされてしまった幻の章「美容食について」を公開します。私の美容食知識や普段食べているもの意識していることを公開していきますね。

organic food

「本当のことは何も教えてもらえない」そろそろ”日本の栄養士学校”について語って...

今の日本の栄養士学校では 「オーガニックの教育」はもちろんないし 添加物や化学調味料、砂糖の危険性は語られないし 危険か?と尋ねても 「摂り過ぎなければ大丈夫」と、 教壇からは学ぶことができません。

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【会員限定】気をつけることは「肌の酸化」だけじゃない!一番老けやすい「糖化」はなぜ起こる...

肌の糖化と酸化について、みんなは知っているかしら?私は以前、肌の酸化について記事を書いたことがあるけれど「糖化」についても興味があった。

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【会員限定】今知っておきたい「血液浄化とデトックス」のお話し。ナチュラルレメディクッキング

若くても血液は結構汚れてますよ、みなさん!本気で向き合ったことありますか?私は自然療法士になって、血液の質についてとても学びを深めてきました。