Organic Food × Life

「オーガニックフード」や「エシカルライフ」についての記事

Organic Food × Life

「心理栄養学」とは?私にとってオーガニックを食べることは自然なこと。

なぜ私は オーガニックの食品を食べるのか いや、何故 体に良いとされるものを自然と選ぶのか。 ・・・そんなことを いちいち考えたことはなかったんです。 それが健康にいいからとかだけで 最初から選んでいたわけじゃなくて それは、自然な選択肢で それは、自然と生きる私たちには 当たり前だと思っていたから。

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頭ではなく「心」で食べていますか? 「食べることは、生きること」私の食環境日記

私はね 食べ方は〈生き方〉だと思う。 子どもを産んだ時に 70Kg近くまで太ってしまい そのあと、長い間 ダイエットに苦しんできたんだ。 毎日、食べることが辛かった。 でも、食べないと、不安だった。 セラピストになった時 ひどいアトピーで肌がガサガサの私に対して 先輩たちはみんな綺麗で痩せてて 自信に満ち溢れていて 正直、悔しいほど羨ましかった。

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肌に塗るだけじゃない!?飲むオイルで素肌を変える。未来の自分のために「今できること」

良質な植物オイルで 素肌を健やかに整えたい場合 その方法は「肌に塗る」だけではありません。 「飲む植物オイル」でも素肌は変えられます。 あ、もちろん必要だからといって やたらめったら飲んだらダメですよ。 「良いオイルを飲む」なら 「不要なオイルは減らしてから。 いずれにせよ、普段の食事も変える必要があります。 (脂質摂取量が多い方にはこの方法は向いていません。 自己判断は要注意です。)  オイルを「飲む」という習慣。 是非、あなたもこの記事をきっかけに始めてみてほしい。